Mari Manjakan Pembuluh Darah
Saturday, July 25, 2009
Ternyata untuk menjaga agar tekanan darah kita tetap dalam level normal, kita justru membutuhkan cokelat. Tidak perlu banyak-banyak, cukup 30 kalori cokelat per hari.
Tapi bukan berarti kita dapat menikmati sembarang cokelat karena menurut Joseph Maroon, MD, penulis The Longevity Factor, salah memilih cokelat justru membuat pembuluh darah kita bekerja lebih keras.
Maroon menyarankan untuk menikmati cokelat tanpa pemanis atau dark chocolate. Cokelat jenis ini memiliki kandungan kokoa sebanyak 70% yang mencegah plak pada saluran pembuluh darah. “Dan inilah yang akan menyelamatkan kita dari penyakit hipertensi serta serangan jantung.”
Tidak hanya menyelamatkan tekanan darah, cokelat tanpa pemanis juga membantu kerja pankreas dalam memproduksi insulin. Dan antioksidan yang banyak di dalam cokelat juga menghalangi terjadinya kerutan pada wajah. Terakhir, cokelat membuat kita bisa menyungging senyuman karena membantu otak mengeluarkan hormon kesenangan. (Siagian Priska)
Sumber: http://www.preventionindonesia.com
Labels: Healthy Info
posted by n.lestari @ 8:43:00 AM,
