Site Network: Personal | Online Shop | Gamat Jeli


This blog is about everything I want to share with you...

One of The Best Advertising Balloon Manufacturer

If you are a business owner and you want to promote your new product, you can advert with advertising balloons and
advertising blimps
. This method is very effective for outdoor promotion campaigns. You can publicize your new product with advertising balloons or big balloons in grand openings like trade fairs, festivals and other occasions to create traffic and sales for your new product. You can also put up your advertising balloons high up on the roofs of tall building like super mall, apartment, and anywhere that will catch the people's attention. You can found many advertising balloons manufacturer on the internet but I recommend you to choose Arizona Balloon Company. This is one of the best advertising balloons manufacturers that offer inexpensive and very effective advertising balloons. You can buy or rent these advertising balloons from them at very cheap price.

They manufacture advertising balloons, advertising blimps, helium balloons in the USA. All of their products in made in USA and they only use the highest quality polyurethane, not pvc. They provide advertising balloons and advertising blimps in a variety of shapes, colors, and sizes. If you have any question or if you want to make an order you can call them at 1-800-791-1445. If you live outside the USA you can call them at 1-602-246-3450 or fax them at number 602-246-3452.


posted by n.lestari @ 3:22:00 PM, , links to this post

How to Make Use of Cheap Internet Banner Advertising

For years now, internet banner advertising has captured the World Wide Web for it has become a large help in saving an amount of money while reaching beyond territories. Banner advertising played a major part in market traffic king all over the internet and many individuals and companies have bought themselves these cheap internet banner advertising.

These following steps will help you get up on your feet and make your cheap internet banner advertising priceless. With these simple instructions, there will always have traffic on your website.

First, to be able to capture the attention of your target audience, your title and topic should be thought of with concern. You have to make the people believe that your cheap internet banner advertising is worthy of their time. The advertisement has to meet the audience’s need.

For the people to bring attention to your internet banner advertising, you should be able to raise the curiosity and convince the people. You should be able to deliver your products or services with strong words that may lead the target audience at deciding.

You should be able to constructs words on your advertisements that could lead the target audience that you are directly talking to them to give a sense of familiarity on your services. Make sure to present your ads to the global community repeatedly to get them familiar with you and your services.

Always remember that having a website doesn’t mean it could sell products by itself. You must be sure to accompany it with marketing strategies. By buying banner advertising, you or your company would save time and money while achieving market sales. These internet banners advertising may come cheap, but it could lead you or your company to riches.


posted by n.lestari @ 10:49:00 AM, , links to this post

Low Cost Advertising and Scams on the Internet

Business owners understand how important an advertisement is. It is in this manner that they would tell to everybody that they are selling products and offering services. They would not have sales, which in turn give them profit, if people would not notice and buy their products and avail of their services.

However, it is not happy to note that there are people who would try to steal money from advertisers and business owners by offering cheap advertisement packages and not delivering the agreed service. Business owners and advertisers should be informed of this because they would become victims of a scam.

The scam here is when the advertiser paid for these different kinds of services but none or some of them are not really even performed. The main point to consider here is to whom is the advertiser transacting with. To avoid being ripped off doing a background check by knowing the following will help.

- past successful projects as evident on customers comments

- a good reputation that will be confirmed by his references

The pay-per-click ad campaign is when an advertiser would pay a certain agreed amount by the search engine developers every time a user clicks on that banner. This was a good idea before it was not touched by hackers who developed a certain program to automatically click on that banner which increases the amount to be paid by the advertiser. The next paying scheme was the “pay per action”, which is harder to hack since the advertiser would only pay the search engine developers an agreed amount every time a sale would be done on that customer.

One thing is for sure, advertising in the Internet is not easy but it is fun, especially when one understands fully the power of the Internet. It is not a unidirectional means of advertising like the television or radio, but it is an interactive avenue for both the advertiser and the prospective clients.


posted by n.lestari @ 1:09:00 PM, , links to this post

A Full Service Salon Chalfont

If you live in Pennsylvania and you look for the salon with full service, I recommend you to go to Tony D's Hairstyling. This
hair salon chalont
is located in Bucks County on Route 202 in Chalfont, Pennsylvania. They provide not only a well trained staff of hair stylists, but they also provide a well trained staff of nail technicians, estheticians, and massage therapist. Tony D's Hairstyling is a full service salon chalfont because they provide hair treatment and total body concept service.

You can visit to see the price for their hair salon chalont color services. You can also see the complete prices for their other services, like cut and style hair, manicure and pedicure, skin care, and therapeutic massage. They also offer a variety of beauty products so you can choose a product that suitable for your skin.

They accept several payment option like Visa, Mastercard, and Discover and also accept personal checks. To make an appointment, you can call them at number (215) 822-3335.


posted by n.lestari @ 8:45:00 AM, , links to this post

About Beauty Salon Spas

Have you ever heard of a beauty salon spa before? Although you might have, you want to be sure not to confuse beauty salons with beauty salon spas. Yes, they are quite similar and alike in many ways, but there is a difference between a traditional beauty salon and a beauty salon spa. For that reason, if you have yet to try a beauty salon spa, you may want to think about doing so.

When it comes to visiting a beauty salon spa, many individuals wonder exactly why they should do so. As previously mentioned, traditional beauty salons and beauty salon spas are not the same, despite the fact that many people actually think that they are. Therefore, you should think about visiting a beauty salon spa just for the point of trying something new. In all honesty, it is something that you will likely remember for years to come.

There are many services that are offered by most beauty salon spas. As a reminder, beauty salon spas are similar to traditional beauty salons, even though there are a few differences. In terms of the similarities, you will find that beauty salon spas regularly offer common treatments like hair care, such as hair trimming and hair coloring. Nail care, tanning, and makeup applications are also commonly offered at most beauty salon spas.

As for the difference between a beauty salon spa and a traditional beauty salon, it is the spa setting. Spas are known for their peaceful surroundings. Some beauty salons are too, but many are focused more on seeing as many customers as possible, as opposed to making everyone feel like they could stay all day. In addition to the spa-like settings, you will also find that many spa treatments are offered at many beauty salon spas. For instance, you may be able to undergo acupuncture, get a massage, or even get a body wrap. Additional spa treatment may also be available, but it tends to depend on the beauty salon spa in question.

Beauty salon spa services are just a few of the many that you may find available at your local spa, but there are no guarantees. Since different beauty salon spas are operated in different ways, you may want to think about contacting your local beauty salon spa for additional information, particularly before making any appointments. This will help make it easier for you to find the beauty salon spa that can best fit you and all of your needs.


posted by n.lestari @ 8:23:00 AM, , links to this post

Is It Better to Shop At Locally Or Online Beauty Supply Stores?

There are a large number of beauty products and beauty product supplies that are designed to help improve one’s appearance. When it comes to buying beauty products and beauty supplies, you will find that you have a number of different options. For starters, beauty products are most commonly sold at beauty supply stores, but they are also available at other locations, including department stores and fashion stores.

One of the most commonly asked questions is what is the difference between a locally operated beauty supply store and an online beauty supply store. As you likely already know, a locally owned and operated beauty store is one that you physically visit, pick out what you like, pay for it, and then leave. When shopping at an online store, you just need to enter in your shipping information and your payment information. You can buy beauty products and supplies from an online beauty store anytime of the day, from the comfort of your own home.

Another difference between a storefront beauty supply store and an online beauty supply store is the assistance that you will receive. That is one of the reasons why many consumers prefer buying their beauty supplies and products from locally owned and operated beauty supply stores. When shopping online, the online retailer in question may have a customer service number that you can call, but you will likely not be able to receive help with buying makeup or suggestions. Help and suggestions, also commonly known as consultations, are one of the many reasons why many prefer shopping at a locally owned and operated beauty supply store, as most have very helpful and knowledgeable staff members.

The product selection is also something that you may want to think about taking into consideration. While many storefront beauty supply stores do carry a large selection of beauty product and supplies, you may find that some stores are limited on space. There are also stores that focus only on certain individuals, like men or women. This limits your selection of beauty supplies and products to choose from. What is nice about online beauty supply stores is that they do not have to worry about fitting all of their merchandise onto a sales floor. That is why you can often find a large selection of beauty supplies and products when shopping online. Also, you will find that you are instantly able to gain access to as many as fifty or more beauty supply stores in a matter of seconds. This is something that you cannot do just driving around town in your car.

As you can see, there are a few differences between online beauty supply stores and locally owned and operated beauty supply stores. For the best shopping experience, you may actually want to think about experimenting with both locally owned and operated beauty supply stores and online beauty supply stores.


posted by n.lestari @ 4:21:00 PM, , links to this post

Fruit Gift Basket, The Healthy Gift For Special Occasions

A fruit basket gift is an excellent gift to someone on a special occasions like anniversary or birthday.
Fruit Baskets
gift is better choice than other baskets gift because fruits contain natural vitamins and mineral can help people benefit health. You can purchase Fruit Baskets at local fruit store in your town, but now you can also make an easy purchase at online gift basket store on the internet likes GiftTree was founded about 11 years ago. They provide beautiful fruit basket gifts picture complete with the prices so you can choose easily the fruit baskets that fit your need.

You can choose several options for Fruit Baskets gifts. To make them more beautiful, they can be combine with some cookies, cheeses, crackers, or chocolate. For example, you can choose The Chocolate and Fruit Orchard at It includes fruits and chocolate. Or you can choose Classic Fruit and Gourmet Basket that contains fruit, chocolate, and cheeses.

You can place an order online via email and live chat or by phone at 800-379-4065. They provide several payment options like American Express, Diner's Club, Discover/Novus, Master Card, Visa, PayPal, and Google Checkout. After you complete your payment, they will send your gift to recipient based on delivery date you choose. Your gift will be shipped via UPS and FedEx.


posted by n.lestari @ 2:32:00 PM, , links to this post

Healthy Hair Vitamins

There a number of different specific hair vitamins and minerals that can play a major role in helping a person have a healthy head of hair. If a person does not have sufficient hair vitamins then the deficiencies can lead to thinning hair or even total baldness in the most severe cases. The fact is that the state of a person’s hair reflects the overall condition of their body. Extra hair vitamins are likely to be needed if a person is generally unwell or is undernourished as their hair will show damage too and may even stop growing.

Some of the most important hair vitamins that a person needs to have healthy hair include B6, biotin, inositol, beta carotene and folic acid. The best way to ensure that a person receives enough of these essential hair vitamins are for them to be taken as vitamin supplements. It is not just hair vitamins that are necessary for healthy hair though as there are a number of minerals that are essential, including magnesium, sulphur, silica and zinc.

Protein is another essential hair vitamin. This is because hair itself is essentially protein. The amount of this hair vitamin that a person consumes in their diet can affect the hair directly. If a lot of protein is included in a person’s diet then this hair vitamin will lead to improved hair growth. However, a person who has a diet that is lacking in this hair vitamin will suffer from thinning hair and slow hair growth.

Of course, it is not just hair vitamins and minerals that are needed to ensure that a person has healthy and strong hair. There are a number of researchers who have found that there are direct links between the overall health of a person and the condition of their hair. If a person is under a lot of stress or suffers from a lack of sleep then their hair is also likely to suffer and it is likely that their diet will not provide enough hair vitamins to counter these effects. Hair vitamin and mineral supplements can be the solution to weak and damaged hair.


posted by n.lestari @ 9:30:00 AM, , links to this post

Greatest Vitamin Sources

Each vitamin has its own essential functions that contribute to a person’s general health and well-being. There are a number of foods that provide the greatest vitamin quantities. The greatest vitamin sources vary for each vitamin. It is important to have a balanced diet to ensure that the required amounts of each vitamin are obtained. However, it may be useful to list the greatest vitamin sources for each vitamin to be used as a guide.

* Greatest vitamin A sources are milk, eggs, butter, yellow fruits & vegetables, dark green fruits & vegetables, liver

* Greatest vitamin B1 sources are brewer’s yeast, whole grains, blackstrap molasses, brown rice, organ meats, egg yolk

* Greatest vitamin B2 sources are brewer’s yeast, whole grains, legumes, nuts, organ meats

* Greatest vitamin B3 sources are lean meats, poultry & fish, brewer’s yeast, peanuts, milk, rice bran, potatoes

* Greatest vitamin B4 sources are egg yolks, organ meats, brewer’s yeast, wheat germ, soybeans, fish, legumes

* Greatest vitamin B5 sources are organ meats, egg yolks, legumes, whole grains, wheat germ, salmon, brewer’s yeast

* Greatest vitamin B6 sources are meats, whole grains, organ meats brewer’s yeast, blackstrap molasses, wheat germ

* Greatest vitamin B7 sources are egg yolks, liver, unpolished rice, brewer’s yeast, sardines, legumes, whole grains

* Greatest vitamin B8 sources are whole grains, citrus fruits, molasses, meat, milk, nuts, vegetables, brewer’s yeast

* Greatest vitamin B9 sources are dark-green leafy vegetables, organ meats, root vegetables, oysters, salmon, milk

* Greatest vitamin B12 sources are organ meats, fish, eggs, cheese, milk, lamb, bananas, kelp, peanuts

* Greatest vitamin B13 sources are root vegetables, liquid whey

* Greatest vitamin B15 sources are brewer’s yeast, rare steaks, brown rice, sunflower, pumpkin & sesame seeds

* Greatest vitamin B17 sources are whole kernels of apricots, apples, cherries, peaches, plums

* Greatest vitamin C sources are citrus, cabbage family, chilli peppers, berries, melons, asparagus, rose hips

* Greatest vitamin D sources are salmon, sardines, herring, milk, egg yolk, organ meats, sprouted seeds, sunflower seeds

* Greatest vitamin E sources are cold-pressed oils, eggs, wheat germ, organ meats, sweet potatoes, nuts

* Greatest vitamin F sources are vegetable oils, butter, sunflower seeds

* Greatest vitamin K sources are green leafy vegetables, egg yolks, safflower oil, blackstrap molasses, cauliflower

* Greatest vitamin Q sources are pinto beans, legumes, soybeans

* Greatest vitamin T sources are sesame seeds, raw seeds, butter, egg yolk

* Greatest vitamin V sources are raw cabbage, leafy vegetables


posted by n.lestari @ 5:12:00 PM, , links to this post

About GPS Tracking System

Global Positioning System is satellite navigation system that can determines locations on earth anytime and anywhere. GPS Tracking System can be use for personal, business, and government purpose. GPS Tracking System have the two types: GPS Data Loggers and Real Time GPS Tracking System. You can purchase GPS Data Logger at low cost with no monthly fees and you can place the device on the car but this device just record locations as the car drives around and then read the data with connect it to the PC but you cannot find your missing car with this device.

You can view and monitor peoples or vehicles location at anytime and anywhere with Real Time GPS Tracking System, because they built in connection to the internet, but if you feel interest to use this device, you should pay monthly fee for the cellular communication service. You can browse GPS Tracking categories at to find GPS Tracking System that fits your need. For example you can use Jewelry Tracking to protect your assets and employee from theft or serious losses. Or you can use Teen Tracking to protect your teenagers for subject to dangers.

So, which one will you choose to purchase? If you want to avoid monthly fees, GPS Data Logger is a great choice for you, but if you need a real time system to monitor your valuable assets or to protect your spouse and your children, Real Time GPS Tracking System is the right choice for you. If you need more information about GPS Tracking products or if you need help through the purchase process, you can contact their customer service via online form at website


posted by n.lestari @ 12:31:00 PM, , links to this post

Kanker Yang Menakutkan: Dari Makanan ?

Cara makan dan pengolahan makanan yang salah, acapkali menimbulkan berbagai penyakit. Hasil penelitian pusat-pusat penelitian kanker dan fakultas-fakultas kedokteran di Jerman mengungkapkan bahwa lebih dari 60 % kasus kanker disebabkan oleh minuman alkohol dan kesalahan-kesalahan dalam makanannya, baik dalam jangka waktu pendek atau panjang.

Kelebihan Berat Dan Terlalu Gemuk

Jerman, sebagai suatu negara yang tingkat kesejahteraan penduduknya melebihi negara-negara berkembang, juga mempunyai masalah kesehatan masyarakat. Satu dari tiga penduduknya menderita kelebihan berat yang berbahaya.

Penelitian terbaru yang dilakukan di Pusat Penelitian Heildelberg, menyimpulkan bahwa kelebihan berat mening-katkan resiko terkena kanker ginjal menjadi 2,5 kali lipat. Ibu-ibu yang mempunyai kelebihan berat, memiliki resiko tersendiri terhadap kanker saluran rahim.

Konsumsi lemak hewani sampai 70 gram sehari dapat menaikkan resiko terkena kanker. Mengapa itu terjadi?

Makan Yang Terlalu Banyak Garam

Ahli-ahli kedokteran di Jerman mengingatkan bahaya kanker saluran pencernaan pada mereka yang sering atau secara teratur memakan daging yang diawetkan dengan air garam, ikan-ikan asap dan sosis. Ada 18 ribu kasus kanker tersebut tiap tahun di Jerman. Hal tersebut dapat terjadi karena di dalam usus terdapat penimbunan sejumlah besar garam yang tak dapat dibongkar, dan akan melepaskan suatu senyawa nitrosamin yang dapat menimbulkan kanker. Dalam penelitian yang dilakukan di Universitas Hongkong ditemukan bahwa bahan makanan yang berkadar garam tinggi akan menaikkan 30 % resiko kanker saluran pencernaan.

Terlalu Tinggi Temperatur Dalam Menggoreng Atau Mengasap

Para ahli pangan memperingatkan pada masyarakat agar tidak terlalu sering menggoreng, mengasap atau memba-kar dengan suhu yang terlampau tinggi. Bahaya tersebut Menurut Prof. Henschler dari Universitas Würzburg dise-babkan karena protein dengan perlakuan panas yang terlampau tinggi akan membentuk suatu „produk-produk Piro-lisa" yang merupakan suatu substansi prekusor.yang merangsang pertumbuhan sel-sel kanker. Prof. William Powrie seorang dokter dari Kanada mengemukakan bahwa seseorang yang mengkonsumsi makanan dengan digoreng atau dibakar, sebaiknya segera minum kopi, karena kopi dapat mengikat bahan-bahan penyebab kanker di dalam lambung kemudian memisahkannya dari tubuh.

Terlalu Sedikit Serat Kasar

Hanya satu dari empat orang Jerman memakan setiap harinya bahan-bahan yang mengandung serat kasar tinggi, seperti buah dan sayur segar. Bagaimana pentingnya memakan bahan makanan berserat kasar setiap harinya sebagai pertahanan melawan kanker, digambarkan dari hasil-hasil penelitian pangan berikut:

Para ahli menegaskan pula bahwa pertahanan terhadap kanker dapat dilakukan melalui buah yang mengandung banyak vitamin C, dapat mengurangi resiko kanker sampai 50% Salah satu bahan untuk pertahanan diri dari kanker adalah mineral kalsium (yang banyak terdapat dalam susu segar). Mineral tersebut dapat mengikat asam galat dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dalam usus.

Terlalu Banyak Minum Alkohol

Seseorang yang tiap harinya minum alkohol berkadar tinggi beresiko 5 kali lebih tinggi terhadap kanker saluran pencernaan. Lima seloki minuman beralkohol tinggi tiap harinya, dapat menaikkan resiko kanker rongga mulut sam-pai 1200%. Bila ditambah lagi dengan kebiasaan merokok 20 batang tiap harinya, maka resiko kanker saluran pencernaan naik dari 500 menjadi 4400%.

Dari data hasil penelitian yang dilakukan oleh seorang ahli dari Amerika, yang diperlihatkan melalui Gambar di bawah ini. Percobaan pada tikus percobaan yang diberi makan dengan bahan-bahan makanan beresiko kanker yang divariasikan jenisnya. Dari grafik yang terlihat, bahwa grup tikus yang beresiko tinggi terkena kanker (sampai 90 %) adalah mereka yang diberi makan dengan komposisi lemak tinggi dan serat kasar rendah.

Adapun grup yang diberi makanan lemak tinggi, serat kasar tinggi memperlihatkan prosentasi sedikit lebih tinggi (66 %) dibandingkan grup yang diberi bahan makanan lemak rendah, serat kasar rendah (63 %). Grup yang paling sehat adalah mereka yang diberi bahan makanan berkadar lemak rendah dan serat kasar tinggi (47 %).

Dari data-data tersebut dapat disimpulkan bahwa apakah tikus-tikus tersebut terkena kanker atau tidak sangat ter-gantung dari makanan yang diberikannya. Serat kasar dalam hal ini mampu melindungi sebagian tikus sehingga ti-dak terkena kanker, sedangkan lemak adalah suatu bahan yang merangsang tumbuhnya sel-sel kanker.

Sumber : “Gesundheit” ARD-TV Jerman dalam Majalah Hörzu no. 33, Agustus 1996


posted by n.lestari @ 4:19:00 PM, , links to this post

Memperbaiki Pola Makan Mencegah Kanker

Laporan para ahli gizi menyatakan bahwa 80-90 persen dari berbagai bentuk kanker berkaitan erat dengan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Sejumlah penelitian epidemilogi banyak memperkuat pernyataan tersebut.

Penderita kanker payudara dan prostat diduga mengkonsumsi lemak terlalu banyak, selain itu alkohol juga diduga sebagai penyebabnya. Penyakit kanker kolon (usus besar) dan rektum berkaitan dengan tingginya konsumsi lemak dan minuman beralkohol, sedangkan kanker tenggorokan (esofagus) berhubungan dengan tingginya konsumsi alkohol dan rokok. Kanker lambung disebabkan oleh penggunaan bahan pengawet yang berkadar garam tinggi. Adapun kanker hati diduga karena pencemaran makanan oleh aflatoksin dan konsumsi alkohol yang tinggi, di samping in-feksi virus hepatitis B. Sementara kanker paru-paru dan kandung kencing terutama disebabkan paparan tembakau (rokok) serta beberapa zat kimia cemaran industri.

Karsinogen dalam Makanan

Zat-zat yang terkandung dalam makanan dapat menjadi promotor untuk menimbulkan tumor atau kanker. Zat-zat tersebut digolongkan sebagai karsinogen. Selain karsinogen ada juga prokarsinogen yang mengubah suatu zat se-hingga bersifat prekusor (pencetus) kanker.

Karsinogen dalam makanan dapat ditemukan pada hasil pengolahan makanan yang menghasilkan polisiklik hidrokarbon yaitu akibat proses pengasapan makanan, zat kimia nitrosamin, zat fisika karena radiasi nuklir, atau zat biologi yang ada di alam seperti racun pada tembakau. Zat karsinogen tersebut akan merusak keutuhan sel dan intinya sehingga bersifat mutagenik, yaitu sel-sel normal setelah dicemari zat tersebut menjadi sel yang ganas dan berkembangbiak tak terkendali.

Selain itu zat karsinogen ditemukan juga pada makanan-makanan dengan pengolahan yang tidak tepat, misalnya pemanasan dengan suhu yang terlampau tinggi dan lama sehingga menimbulkan zat asam lemak trans, cara penggorengan yang berlebihan dan penggunaan minyak goreng yang berulangkali akan menimbulkan radikal bebas seperti peroksida, epioksida dsb, juga pengawetan dengan pengasinan yang berlebihan.

Makanan yang tercemar oleh jamur Aspergillus flavus akan menghasilkan racun aflatoksin seperti pada kacang tanah tengik/busuk. Disamping itu keju yang telah kadaluarsa juga dapat bersifat karsinogenik.

Bahan makanan tambahan (food additive) juga penting untuk diperhatikan. Pemanis buatan seperti siklamat dan sakarin, walaupun diijinkan dalam pemakaiannya, FDA (Food and Drug Association) tetap memberi batas-batas dalam penggunaannya (siklamat 11 mg/kg berat badan/hari, sakarin 5 mg/kg berat badan/hari). Menurut penelitian epidemiologi, zat tersebut dapat pula menimbulkan kanker kandung kemih. Zat pengawet makanan seperti formaldehida sebagai pengawet bakso atau tahu, zat warna tekstil seperti methanyl yellow pada kerupuk, tahu dll, rhodamin zat pewarna merah pada sirup, menurut penelitian dapat merangsang timbulnya kanker hati.

Zat Antikarsinogen

Di samping zat-zat yang merugikan dalam kandungan gizi makanan tertentu terdapat pula zat-zat gizi yang terkenal sebagai zat antikarsinogen yang bersifat protektif (melindungi seseorang yang mengkonsumsinya dari timbul-nya kanker). Termasuk golongan ini adalah sayur dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, asam folat, dan mineral-mineral seperti selenium, kalsium, magnesium dan seng. Juga bahan yang mengandung asam folat, alkilgliserol, koenzimQ10 dsb.

Vitamin A, vitamin C, vitamin E dan selenium dikenal sebagai zat antioksidan yang dapat merangsang sistem imun tubuh untuk melawan radikal bebas yang membentuk karsinogen, termasuk menghalangi rusaknya sel normal lainnya. Pada binatang percobaan terbukti bahwa zat antioksidan tersebut dapat menghambat kerusakan kromosom, tahap promosi tumor, transformasi sel dan rangsangan terbentuknya kanker secara kimia atau radiasi. Vitamin A banyak terdapat pada sayuran berwarna kuning, seperti wortel, labu kuning dsb. Vitamin C banyak dijumpai pada berbagai macam buah-buahan, terutama jeruk, jambu biji dsb. Vitamin E banyak terdapat pada sayuran berdaun hijau, buah-buahan, jagung, minyak nabati, sereal. Sedangkan selenium banyak terdapat pada daging, kerang, sereal, dan produk ternak.

Vitamin B3 (niasin) yang sengaja ditambahkan, dilaporkan juga dapat mencegah kanker. Vitamin ini biasanya diberikan pula pada penderita kanker yang sedang menjalani kemoterapi, untuk mengurangi efek toksis (peracunan) dari kemoterapi itu sendiri. Niasin banyak terkandung dalam daging sapi,ayam, kacang-kacangan, ikan, daging tak berlemak, telur dan alpukat.

Sedangkan penelitian ahli lain, menunjukkan suplementasi vitamin D dalam bentuk aktifnya (1.25-hidroksi) dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Semakin tinggi vitamin D dalam darah (dalam bentuk 25-hidroksi vitamin D), semakin rendah resiko terkena kanker kolon. Vitamin ini terutama banyak dijumpai pada mentega, susu, kuning telur, hati, beras dan ikan.

Menurut beberapa penelitian, wanita penderita kanker serviks (mulut rahim) kadar asam folat dalam darahnya rendah. Dengan suplementasi asam folat, perubahan abnormal sel-sel serviks dapat dicegah. Asam folat banyak terdapat pada sayuran hijau (brokoli, bayam, asparagus), biji-bijian, hati, kacang polong, buncis.

Kalsium (Ca) salah satu golongan mineral yang berperan dalam proses perkembangbiakan (proliferasi) sel pada lapisan mukosa kolon manusia. Kalsium yang cukup tinggi dapat mengurangi resiko seseorang terkena kanker kolon. Kalsium banyak terdapat pada susu, yoghurt, keju, bayam dan brokoli.

Penelitian yang pernah dilakukan pada hewan percobaan menunjukkan bahwa kekurangan magnesium (Mg) pada diet hewan percobaan dapat meningkatkan perkembangan terjadinya kanker tenggorokan dan kanker kulit luar.

Mineral lain yang berperan dalam melawan kanker adalah seng (Zn). Ditemukan bahwa seseorang yang menderita kanker tenggorokan memiliki kadar seng yang rendah dalam darahnya. Namun hal ini belum diketahui dengan pasti apakah kekurangan seng merupakan sebab atau akibat dari kanker ini. Dalam kasus kanker prostat pada pria juga ditemukan kanker seng yang rendah dalam kelenjar prostat dan terjadi sekresi kelenjar prostat itu sendiri. Sehingga para ahli beranggapan seng adalah perindung dalam melawan penyakit kanker prostat. Makanan sehari-hari yang banyak mengandung seng dapat ditemukan pada makanan berasal dari hewan seperti daging ayam, sapi, telur, biji-bijian, roti, susu beserta olahannya.

Belakangan ini dikenal beberapa substansi tertentu yang bermanfaat mencegah kanker seperti alkilgliserol yang banyak terdapat pada minyak hati ikan hiu, ko-enzim Q 10, asam bufirat, yang berfungsi mencegah pembentukan darah baru dalam penyebaran sel kanker, juga omega-3 dari minyak ikan, omega-6 serta beberapa ekstrak tumbuh-tumbuhan seperti bromelin (dari nanas), bawang putih (Allium sativum), bawang bombai (Allium cepa) dan substansi lentinan berasal dari jamur shitake asal jepang.

Bakteri Lactobacillus acidophillus juga dikenal sebagai bakteri yang normal dalam usus besar manusia dan berfungsi menormalisasikan aktivitas enzim yang dihasilkan dari bakteri lain. Dari makanan-makanan yang mengandung bahan antikarsinogen di atas, serat (dietery fiber) merupakan bagian dari pangan nabati yang berperan penting dalam pemeliharaan kesehatan tubuh dan dapat mencegah timbulnya kanker kolon. Fungsi serat itu penting karena dapat menarik air dari sekitar pembuluh darah sehingga melunakkan feaces dan mendorong pengeluaran yang efisien melalui usus. Makanan berkadar lemak tinggi dan rendah kadar seratnya seperti pada makanan-makanan fast food dan makanan europa lainnya, dapat menyebabkan terganggunya aktivitas enzim di usus besar yang dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker usus besar.

Sumber: Majalah Intisari No. 402, edisi Januari 1997


posted by n.lestari @ 11:07:00 AM, , links to this post

Luggage For Traveling

When you're planning to go traveling with your family, especially if you have kids and you will go traveling with them, you should prepare their luggage carefully. You should bring snacks, toys, books, a change of clothing's, and of course a basic first-aid kit in their luggage. Many online luggage stores on the internet but you should choose a reliable luggage store to buy a reliable luggage. You can buy luggage that suitable for you need at They are the Northeast's premier luggage and travel ware specialty retailer for more than fifty years.

They provide several styles of luggage: Carry-Ons, Garment Bags, Hardside Luggage, Kids Luggage, Leather Luggage, Luggage Sets, Totes/Handbags and Wheeled Luggage. It betters if you choose long lasting durability kids luggage for your kids. To make them more excited with their luggage, you can buy kids luggage with funny picture or with cartoon motif likes disney luggage. provide a full assortment of high quality luggage here. They also provide briefcases, computer cases, duffels, backpacks, and travel accessories from manufacturers such as Boyt, Briggs & Riley, Delsey, High Sierra, Kipling, Samsonite, Tumi, and Victorinox. They updated their website daily. You can visit them to find the latest innovations in travel goods and accessories at great prices.


posted by n.lestari @ 7:09:00 AM, , links to this post

Tips For The Safety Of Kids (Part 2)

What we should not do?

1. Never shake the baby, it can cause damage to the brain.

2. Sharp pointed articles like pen, pencil, ect should not be given to kids.

3. Avoid entry of water in to the ear while giving a bath.

4. Food should not be given forcibly when the baby is crying or coughing continuously.

5. Avoid tight cloathings.

6. Should not be placed near the edge of the bed.

7. All electrical instruments should be kept away, and bed should not be arranged near electrical sockets and wires.

8. Kitchen is a dangerous place for children. Don't keep them alone in the kitchen.

9. Water level in the bath tub should be minimum and don't go for any other works (like attent phone call or calling bell) when the baby is in the tub.

10. Avoid smoking inside the house.

11. Should not allow pet animals to be in very close contact with the kids (anti rabies injections should be given to pets and cut their nails properly)

12. When the child starts walking should not be kept alone on the upstairs and should not allow them to climb the steps.

13. Strong light should be avoided in the room.

14. When you are travelling don't give the food articles given by co passengers.

15. Baby should not be allowed to crawl on the soil.

16. If you are sick or someone else at the home sick be away from the kids.

17. Don't take the baby to hospital wards, crowded market places and polluted dusty areas.

18. Table lamp should not be kept near the kids, this will attract insects at night and cause problems.

19. Medicine which has crossed the expiry date should not be used.


posted by n.lestari @ 4:20:00 PM, , links to this post

Tips For The Safety Of Kids (Part 1)

What we should do:

1. Always keep the baby neat and clean.

2. Cut the nails properly with utmost care.

3. Wet nappy should be removed and parts should be cleaned with soap.

4. Take care of the genitals because fungal infection is common in that area. Parts should be kept dry.

5. Care of the scalp is very important.Fungal infections, dermatitis ect can be prevented by proper cleaning.

6. Tight dress can cause irritation, hence dress should be loose and should allow entry of air.

7. Room should have sufficient light and ventilation.It should be free from dust and insects.

8. Separate bed preferably water proof is needed for kids. It should be arranged near mother's bed.

9. Always keep some music making toys near the baby.

10. While carrying the baby support the head with hand.Since the neck muscles are weak sudden fall of head can be dangerous.

11. Mothers milk is the best nutrition for the baby, it also gives emotional attachment. Breast milk should be given as per the babies need preferably in mother sitting position.

12. If there is some contraindication for breast feeding cows milk can be given. Feeding bottle should be cleaned with warm water and should be kept dry till next use.

13. Cows milk should be boiled and cooled. Some diseases like bovine tuberculosis, brucellosis ect spread through raw milk.

14. Some children are allergic to some substances like food,milk,dress,cosmetics ect.. Try to find out the material causing allergy and avoid such things.

15. A calm atmosphere should be maintained for a good sleep. Compared to adults infants need more sleep. It is said that growth hormone secretion is activated during sleep.

16. In the early months of life infant may defecate after every feed. Proper toilet training should be given when the infant grows. The infant can be placed on the toilet seat by the age of ten months.

17. The toilet seat should be cleaned with antiseptic liquid before and after use.

18. If the baby shows some signs of distress like excessive crying, convulsions, fever with rigor, stiffness of neck, frequent vomiting and diarrhoea, bluish discolouration of the body, difficult breathing with grunting, ect pay attention and consult with your doctor.

19. A first aid box should be kept in the room, which should contain sterile cotton, dressing materials, antiseptic lotion and ointment. You should provide notebook to note down the phone numbers of doctors, ambulance, police ect.

20. Child's medicines should be kept in separate box. Information regarding dose and mode of administration should be written in a paper and affixed on the box.

21. When the infant starts walking always accompany him to prevent a fall and injuries thereby.

22. In emergencies take the first aid measures and take the victim to nearby hospital.

Choking : The baby may swallow some solid objects and cause obstruction. Immediately make the baby to lie on the abdomen in head low position and press the abdomen backwards and towards the chest. Stroking the upper back is also useful. If no result call a trained person to take the material with the help of forceps.

Accidental poisoning: Try to takeout the poisonous substance and induce vomiting (except kerosine & acids). Wash the body with water to reduce absorption through skin. Identify the poison and take the victim to the hospital.

Burns: First of all remove the source of heat and put clean cold water. Burned cloaths should not be removed immediately. Cover the wound with sterile cotton and take to nearby hospital.

Wounds: Clean the wound with clean water and stop the bleeding by compressing, raising the wound above the level of heart or use a tourniquet to compress blood vessels. Then dress the wound with sterile cotton and bandage and consult a doctor.

Drowning in bath tub: Take the baby immediately and keep in head low position, press the abdomen gentely or give a mouth to mouth sucking till the air way is clear. Give mouth to mouth breathing and cardiac massage and take the victim to the hospital.

Electric shock: Stop the source of current. Then observe the victim, if no breathing give mouth to mouth breath along with cardiac massage and take to the hospital.

23. And the last but not the least, give your child maximum care, love and support to make him/her healthy and happy forever.


posted by n.lestari @ 11:32:00 AM, , links to this post

The Place To Buy Video Games

If you like to play games at PC or at television, is the right choice for you to buy various video games and PC games to play. They offer an extensive selection of video games such as Xbox Games, PS3 Games, PS2 Games, PSP Games, Wii Games, GameCube Games, DS Games, and GBA Games. They also offer PC games and DVD's. You can sign up on their mailing list if you want to receive newsletter about new game previews. The newsletter also contains exclusive promotions and coupons for their subscribers only.

If you purchase multiple items, you will get discounted shipping from them. You can purchase online and pay by credit cards, paypal, money orders, or certified check. You can send email to or call them at number 1-800-876-5408 if you have any questions about their products.


posted by n.lestari @ 7:18:00 AM, , links to this post

Gula Jawa Mengandung Formalin?

Saya dapat kiriman email forward dari teman, karena isinya penting untuk kita semua, saya akan memuatnya di blog ini... mengenai gula jawa yang ternyata juga mengandung formalin!

Sepertinya udah cukup deh kita ngedenger berita-berita tentang penyakit, seperti cancer lah.... yang ternyata pemicu utamanya adalah makanan yang kita makan. Saya belakangan ini baru tahu kalau GULA AREN alias GULA JAWA yang coklat kayak batu itu mengandung FORMALIN.

Informasi ini saya dapat dari seseorang yang dapat dipercaya, karena dia usahanya jualan jamu dan membuat minuman juice dalam botol tanpa pengawet sedikitpun!

Menariknya racikan minumannya itu pake gulanya gula jawa, ternyata setelah diselidiki mengandung formalin.... kemudian dia berusaha mencari yang tidak mengandung formalin.. ternyata tidak ada, alias hampir semua mengandung formalin. Akhirnya dia langsung ke petaninya, dia pikir bisa dapat yang free formalin ternyata tidak juga, sebab diberi formalin atas instruksi para tengkulak, dimana kalau tidak dilakukan maka tidak ada yang mau beli. Jadi formalin itu sudah diteteskan atau dituangkan diatas pohon. Memang efek dari formalin itu membuat gula jawa jadi lebih awet dan agak keras (tidak lembek). dan untuk proses memasaknya juga lebih cepet.... Kemudian dia bilang, stop pake formalin.. nanti gulanya saya yang beli.... kalau para tengkulak itu tidak mau beli....

Lucunya para petani itu tidak mau makan gula jawanya loch.. karena dia tahu itu mengandung racun..... sementara kita? telen terus... dech tuch racun....

Nach sebenarnya gula jawa ini diaplikasikan kemana saja yaa? Oh ternyata banyak (dan ini yang saya tahu), misalnya:

1. Kolak, hampir semua kolak pake gula jawa... jadi yang biasa buka puasa pake kolak, yaa selamet aja minum... formalin

2. Kue-kue yang pake gula jawa, roti gambang

3. Gado-gado, ketoprak?

4. Rujak

5. Brown sugar dsb.

Untuk mengetahui mana gula jawa yang pakai pengawet formalin bisa dipakai tips berikut:

1. Ternyata Gula Jawa yang sehat itu yang dirubung lalat atau semut? seperti halnya daun yang sehat tanpa DDT adalah daun yang ada ulatnya. Hik hik hik ternyata binatang-binatang itu membantu kita sebagai detektor racun yaa?

2. Pilih gula aren/jawa yang lembek dan mudah meleleh, karena yang pakai formalin itu membuatnya menjadi keras.

3. Gula aren/jawa yang tidak pakai pengawet itu harum...

4. Yang sudah pasti karena tidak pakai pengawet gula jawa itu harus baik kemasannya karena mudah rusak.

Nach selamat mencari gula jawa yang asli tanpa formalin.... Yach.. ternyata banyak sekali orang memasukkan racun dalam makanan secara sengaja sekedar mencari keuntungan.. . yang ujung-ujungnya bisa menimbulkan banyak penyakit terutama cancer... herannya Badan Pemerintah yang berwenang ngurusin masalah makanan kok gak bisa berkutik yaa?


posted by n.lestari @ 10:16:00 PM, , links to this post

Tips For Choosing The Right Hosting

If you are an online business owner, you must have your own website with paid hosting and your own domain name. Because if you just use a free hosting, your business looks like not professional and your prospects will doubt with your credibility. But you should carefully because your online business depends on reliable website hosting, that's why bad quality hosting can make a bad influence to your online business and it can make your business can stop from running!

There are some tips for choosing the right hosting:

1. They should provide you with good security.

2. They offer all features you need for your online business

3. They should provide control panel to manage your web account

4. They provide 24 hours support, so if you need help anytime, you can contact them easily and they will answer your question quickly.

5. They provide extra tools like autoresponders and fantastico

6. They offer good amount of storage space and data transfer, and of course good price too

7. They should offer a guarantee of at least 99% uptime

Fat Jack Hosting is the perfect hosting for your business needs. They are specializes in email marketing hosting solutions. They provide several hosting packages: shared hosting, standard hosting, or private hosting. You can also buy domain here with low price and fast setup. Before you host in Fat Jack Hosting, you can try their web host online demo.

You can go here to check them out:


posted by n.lestari @ 11:37:00 AM, , links to this post

Kualitas Pendidikan Terbaik di Dunia

Tahukah Anda negara mana yang kualitas pendidikannya menduduki peringkat pertama di dunia? Kalau Anda tidak tahu, tidak mengapa karena memang banyak yang tidak tahu bahwa peringkat pertama untuk kualitas pendidikan adalah Finlandia. Kualitas pendidikan di negara dengan ibukota Helsinki, dimana perjanjian damai dengan GAM dirundingkan, ini memang begitu luar biasa sehingga membuat iri semua guru di seluruh dunia.

Peringkat I dunia ini diperoleh Finlandia berdasarkan hasil survei internasional yang komprehensif pada tahun 2003 oleh Organization for Economic Cooperation and Development (OECD). Tes tersebut dikenal dengan nama PISA mengukur kemampuan siswa di bidang Sains, Membaca, dan juga Matematika. Hebatnya, Finlandia bukan hanya unggul secara akademis tapi juga menunjukkan unggul dalam pendidikan anak-anak lemah mental. Ringkasnya, Finlandia berhasil membuat semua siswanya cerdas.

Lantas apa kuncinya sehingga Finlandia menjadi Top No 1 dunia? Dalam masalah anggaran pendidikan Finlandia memang sedikit lebih tinggi dibandingkan rata-rata negara di Eropa tapi masih kalah dengan beberapa negara lainnya.

Finlandia tidaklah mengenjot siswanya dengan menambah jam-jam belajar, memberi beban PR tambahan, menerapkan disiplin tentara, atau memborbardir siswa dengan berbagai tes. Sebaliknya, siswa di Finlandia mulai sekolah pada usia yang agak lambat dibandingkan dengan negara-negara lain, yaitu pada usia 7 tahun, dan jam sekolah mereka justru lebih sedikit, yaitu hanya 30 jam perminggu. Bandingkan dengan Korea, ranking kedua setelah Finlandia, yang siswanya menghabiskan 50 jam perminggu

Lalu apa dong kuncinya? Ternyata kuncinya memang terletak pada kualitas gurunya. Guru-guru Finlandia boleh dikata adalah guru-guru dengan kualitas terbaik dengan pelatihan terbaik pula. Profesi guru sendiri adalah profesi yang sangat dihargai, meski gaji mereka tidaklah fantastis. Lulusan sekolah menengah terbaik biasanya justru mendaftar untuk dapat masuk di sekolah-sekolah pendidikan dan hanya 1 dari 7 pelamar yang bisa diterima, lebih ketat persaingainnya ketimbang masuk ke fakultas bergengsi lainnya seperti fakultas hukum dan kedokteran! Bandingkan dengan Indonesia yang guru-gurunya dipasok oleh siswa dengan kualitas seadanya dan dididik oleh perguruan tinggi dengan kualitas seadanya pula.

Dengan kualitas mahasiswa yang baik dan pendidikan dan pelatihan guru yang berkualitas tinggi tak salah jika kemudian mereka dapat menjadi guru-guru dengan kualitas yang tinggi pula. Dengan kompetensi tersebut mereka bebas untuk menggunakan metode kelas apapun yang mereka suka, dengan kurikulum yang mereka rancang sendiri, dan buku teks yang mereka pilih sendiri. Jika negara-negara lain percaya bahwa ujian dan evaluasi bagi siswa merupakan bagian yang sangat penting bagi kualitas pendidikan, mereka justru percaya bahwa ujian dan testing itulah yang menghancurkan tujuan belajar siswa.

"Terlalu banyak testing membuat kita cenderung mengajar siswa untuk lolos ujian." ungkap seorang guru di Finlandia.

"Padahal banyak aspek dalam pendidikan yang tidak bisa diukur dengan ujian. Pada usia 18 siswa mengambil ujian untuk mengetahui kualifikasi mereka di perguruan tinggi dan dua pertiga lulusan melanjutkan ke perguruan tinggi. Siswa diajar untuk mengevaluasi dirinya sendiri, bahkan sejak Pra-TK! Ini membantu siswa belajar bertanggungjawab atas pekerjaan mereka sendiri," kata Sundstrom, kepala sekolah di SD Poikkilaakso, Finlandia.

"Dan kalau mereka bertanggungjawab mereka akan bekerja lebih bebas. Guru tidak harus selalu mengontrol mereka. Siswa didorong untuk bekerja secara independen dengan berusaha mencari sendiri informasi yang mereka butuhkan. Siswa belajar lebih banyak jika mereka mencari sendiri informasi yang mereka butuhkan. Kita tidak belajar apa-apa kalau kita tinggal menuliskan apa yang dikatakan oleh guru. Disini guru tidak mengajar dengan metode ceramah." Kata Tuomas Siltala, salah seorang siswa sekolah menengah.

"Suasana sekolah sangat santai dan fleksibel. Terlalu banyak komando hanya akan menghasilkan rasa tertekan dan belajar menjadi tidak menyenangkan. " sambungnya.

Siswa yang lambat mendapat dukungan yang intensif. Hal ini juga yang membuat Finlandia sukses. Berdasarkan penemuan PISA, sekolah-sekolah di Finlandia sangat kecil perbedaan antara siswa yang berprestasi baik dan yang buruk dan merupakan yang terbaik menurut OECD.

Remedial tidaklah dianggap sebagai tanda kegagalan tapi sebagai kesempatan untuk memperbaiki. Seorang guru yang bertugas menangani masalah belajar dan prilaku siswa membuat program individual bagi setiap siswa dengan penekanan tujuan-tujuan yang harus dicapai, umpamanya: Pertama, masuk kelas; kemudian datang tepat waktu; berikutnya, bawa buku, dlsb. Kalau mendapat PR siswa bahkan tidak perlu untuk menjawab dengan benar, yang penting mereka berusaha. Para guru sangat menghindari kritik terhadap pekerjaan siswa mereka.

Menurut mereka, jika kita mengatakan "Kamu salah!" pada siswa, maka hal tersebut akan membuat siswa malu. Dan jika mereka malu maka ini akan menghambat mereka dalam belajar. Setiap siswa diperbolehkan melakukan kesalahan. Mereka hanya diminta membandingkan hasil mereka dengan nilai sebelumnya, dan tidak dengan siswa lainnya. Jadi tidak ada sistem ranking-rankingan. Setiap siswa diharapkan agar bangga terhadap dirinya masing-masing. Ranking-rankingan hanya membuat guru memfokuskan diri pada segelintir siswa tertentu yang dianggap terbaik di kelasnya. Kehebatan sistem pendidikan di Finlandia adalah gabungan antara kompetensi guru yang tinggi, kesabaran, toleransi dan komitmen pada keberhasilan melalui tanggung jawab pribadi.

"Kalau saya gagal dalam mengajar seorang siswa," kata seorang guru,

"Maka itu berarti ada yang tidak beres dengan pengajaran saya."

Benar-benar ucapan guru yang bertanggungjawab.

Diambil dari "Top of the Class" Fergus Bordewich

Sumber: Milis Daarut Tauhid


posted by n.lestari @ 12:31:00 PM, , links to this post

Jerat Jerawat dengan Aromaterapi

Wajah yang tidak terjaga kebersihan, ketidakseimbangan hormon atau hormonal imbalance bisa menyebabkan produksi kelenjar minyak berlebihan, sistem pembuangan atau penetralan racun di dalam tubuh tidak bekerja dengan baik dan radikal bebas merupakan beberapa faktor pemicu timbulnya jerawat. Ada dua jenis jerawat yaitu jerawat yang meradang yaitu pimple, jerawat batu dan jerawat bernanah, atau jerawat yang tidak meradang yaitu komedo dan milea.

Untuk menangani jerawat yang meradang dan berjumlah banyak, anda tidak bisa bergantung pada sabun anti jerawat atau antiacne saja. Sabun anti jerawat yang pH-nya diatas 10, biasanya hanya berisi anti bakteri. Jika penyebab jerawat sudah kompleks maka sabun tersebut tidak efektif apabila digunakan.

Penggunaan sabun anti jerawat yang terlalu sering akan merusak mantel asam kulit, menyebabkan kulit mudah teriritasi, menyebabkan bakteri baik di kulit mudah terbunuh dan menyebabkan jamur lebih mudah tumbuh. Mereka yang wajahnya dipenuhi jerawat, tidak disarankan untuk menggunakan sabun anti jerawat karena justru akan memperparah keadaan.

Penanganan secara alami dan holistik. Jerawat merupakan gejala awal yang menunjukkan adanya ketidakberesan di dalam tubuh. Ringan atau berat kondisinya sebaiknya jerawat tetap harus diwaspadai. Jerawat yang berat penyebabnya bermacam-macam sehingga penanganannya harus secara holistik. Bukan hanya karena kerja pencernaan yang kurang baik melainkan karena gagalnya proses penetralan atau penghilangan radikal bebas atau toksin dalam tubuh.

Holistik yang dimaksud adalah memerangi jerawat dari dalam dengan suplemen, vitamin, mineral, terapi jus atau bahan-bahan alami yang anda makan atau minum yang bersifat sebagai fitohormon dan fitoestrogen (adas manis, klabet, kurma, dan kedelai), atau dari luar yaitu dengan menggunakan minyak-minyak esensial. Banyak orang menduga bahwa minyak-minyak esensial hanya digunakan untuk relaksasi, padahal juga berkhasiat dalam menumpas jerawat.

Sebenarnya ada beberapa macam minyak esensial yang memiliki efek terhadap hormon masing-masing orang. Suplemen bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan dan merangsang tumbuhnya sel-sel kulit baru. Suplemen yang diberikan pada klien yang berjerawat banyak yaitu zinc(seng) yang merupakan bahan dari 30 macam jenis enzim dan berkhasiat mengatur komunikasi antarsel sehingga fungsi organ-organ tubuh menjadi lebih baik. Sedangkan vitamin yang dapat membantu memulihkan kulit, merangsang pengaturan sel sulit dan sebagai antioksidan yaitu betakaroten (10.000-25.000 IU), vitamin C (1 .000-2.000 mg), vitamin E (400-600 IU), B-komplek (stres formula), B-6 (100 mg) dan selenium ( 500 mg).

Salah satu cara menghilangkan racun dalam tubuh adalah dengan detoks. Kulit merupakan salah satu alat untuk detoks atau pembuangan racun, di samping paru-paru, ginjal, liver, usus dan pembuluh atau saluran getah bening. Jika ginjal dan usus bekerja kurang efektif maka kerja kulit akan berlebihan. Kulit akan mengeluarkan racun yang tidak dapat dikeluarkan oleh kedua alat tersebut sehingga mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit kulit dari mulai eksem hingga jerawat.

Cara lain untuk menjalani detoks adalah dengan terapi jus. Terapi jus yang paling baik adalah campuran wortel dan selada air, wortel dan bit, wortel dan bayam serta wortel dan mentimun yang bermanfaat untuk menghilangkan sembelit. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, selama terapi berjalan sebaiknya anda hindari makanan yang bisa memicu jerawat. Pola stres anda pun harus diperbaiki dengan cara melatih pernapasan atau meditasi.

Obat jerawat yang berbahan kimia hanya berfungsi sebagai antibakteri dan antiradang tetapi minyak esensial jauh lebih ampuh menangkal timbulnya jerawat. Minyak esensial bermolekul kecil sehingga langsung menembus ke dalam pori, menyerap ke dalam kulit, masuk ke cairan inter sel lalu ke sel menuju pembuluh-pembuluh darah kecil hingga ke saluran limte atau getah bening. Minyak esensial memiliki daya serap yang baik, mampu membangun kekebalan tubuh, memperbaiki ketidakseimbangan hormonal dan menyeimbangkan kadar minyak.

Pada umumnya jerawat timbul akibat produksi minyak yang berlebihan yang bercampur dengan kotoran, sel-sel kulit yang mati, atau serpihan-serpihan dari busana yang anda kenakan. Kotoran yang menempel tersebut akhirnya menyumbat pori-pori dan membuat minyak tidak bisa keluar. Kuman mampu berkembang biak dengan leluasan, mengeluarkan kotoran dalam bentuk asam lemak lalu muncul jerawat yang memerah dan meradang.

Saat melihat jerawat muncul di permukaan kulit, seringkali membuat anda ingin segera memusnahkannya dengan cara memencetnya. Jika anda melakukannya dengan tidak hati-hati maka akan memudahkan jerawat semakin banyak. Boleh saja anda memencet jerawat, apabila sudah matang atau sudah siap di permukaan dan sekitarnya tidak ada peradangan atau tanda infeksi. Karena jika ada peradangan disekitarnya yaitu masih terasa sakit dan mucul kemerahan atau nanah saat anda ingin memencetnya maka jerawat akan pecah dan infeksi akan menyebar pada jaringan sekitarnya. Hal ini akan lebih memudahkan munculnya jerawat didekat jerawat tersebut.

Ada beberapa minyak esensial yang bisa anda gunakan untuk memberantas jerawat, yang disesuaikan dengan karakter masing-masing fungsi dari minyak tersebut, simak berikut ini. Minyak esensial tea tree, eucaliptus, thyme linalol adalah untuk antikuman. Esensial Lavender berfungsi untuk mengurangi peradangan, mempercepat penyembuhan, menenangkan, merangsang tumbuhnya sel-sel kulit baru dan mencegah timbulnya jaringan parut. Ingin mengurangi peradangan dan anti alergi maka anda bisa gunakan minyak esensial Chamonile. Untuk antidepresi maka anda bisa gunakan minyak esensial Bergamot.

Minyak esensial lemon dan serai atau lemograss bisa dijadikan sebagai astrigen yang mampu mengurangi produksi minyak, mengeringkan dan mengecilkan pori. Saat minyak ini memiliki efek photosensitizer maka akan menyebabkan kulit sensitif terhadap paparan sinar matahari seperti kulit memerah, iritasi dan menimbulkan noda hitam.

Fungsi minyak esensial Geranium dan Ylang-ylang adalah untuk meregulasi produksi sebum atau menyeimbangkan produksi sebum. Bila anda memiliki jenis kulit yang berminyak maka minyak esensial ini akan mengurangi produksi minyak pada kulit. Sedangkan pada kulit kering, minyak esensial akan merangsang kulit untuk memproduksi minyak. Sebelum anda menggunakan minyak esensial ini dalam jumlah banyak untuk mengobato jerawat sebaiknya anda cairkan dulu dengan menggunakan minyak pengecer (carrier oil). Tertarik untuk mencobanya? Silakan mencoba.

Sumber : Cendrawasih Pos dotcom


posted by n.lestari @ 9:40:00 AM, , links to this post

United States Vacations

If you plan to go on vacation in United States but you have a low budget, you can choose to stay in cheap hotels along your vacation in United States. Now many sites on the internet offer cheap hotels, is one of the best sites that offers cheap hotels. You can visit the website and search more than 70,000 hotels worldwide. Cheaperthanthotels helps you search for hotels and accommodation deals. You can search
United States Hotels
based on your budget. You can start your experiences in United States from as little as $27 per night at Polynesian Hotel Myrtle Beach.


*) Polynesian Hotel Myrtle Beach United States

You can visit some of most popular destinations place in United States like Los Angeles, San Francisco, and New York. In you can found
Los Angeles Hotels
from as little as $44 per night at Good Nite Inn Calabasas, San Francisco hotels from as little as $55 per night at Days Inn San Francisco Airport West, and New York hotels from as little as $58 per night at West Side Inn.


*) Good Nite Inn Calabasas Hotel Los Angeles


*) Days Inn San Francisco Airport West


*) West Side Inn New York provide online reservation services so you can make reservation easily via internet.

*) All pictures have been taken from


posted by n.lestari @ 8:49:00 AM, , links to this post

Kursus Gratis Melalui Internet

Lulus dari sekolah bukan berarti tidak perlu belajar lagi karena belajar sebenarnya merupakan suatu pekerjaan seumur hidup. Semakin banyak yang kita tahu / baca biasanya akan semakin terasa betapa bodohnya sebetulnya kita. Bagi yang ingin menambah pengetahuan atau memperdalam suatu keahlian , internet adalah salah satu tempat yang patut dilirik. Banyak sekali informasi yang dapat diperoleh di internet, baik dari situs yang memang menyajikan informasi mengenai hal tersebut, situs yang berisi jurnal , perpustakaan virtual, dll . Selain itu ternyata terdapat cukup banyak situs yang memberikan kursus gratis dengan beragam subyek, mulai dari yang berhubungan dengan internet dan komputer , misalnya membuat website, belajar windows NT, linux, dll sampai ke belajar membuat tulisan, automotive, bahasa, kerajinan tangan dll.

Karena kursus - kursus tersebut gratis, kebanyakan dari mereka tidak memberikan ijasah atau sertifikat . karena tujuan dari diadakannya kursus teresebut adalah untuk memberikan ilmu bukan untuk memberikan sertifikat atau ijasah . Jadi bagi anda yang ingin memperoleh bukti bahwa anda sudah mengikuti atau menguasai suatu keahlian tertentu , tentu saja hal tersebut tidak dapat dipenuhi.

Ada beberapa test dan kursus yang dapat dicoba bagi anda yang ingin mengikuti kuliah MBA , maupun ingin mengambil test TOEFL. Jika ingin mengikuti kuliah MBA ada persyaratan nilai GMAT ( Graduate Management Admission Test) yang harus dipenuhi , nah kursus untuk mempersiapkan diri anda mengikuti GMAT dapat diikuti di internet secara gratis. Coba buka website Di situs tersebut selain GMAT anda juga dapat mengikuti kursus persiapan TOEFL . Tidak hanya kursus dan latihan saja yang dapat anda ikuti , melainkan anda juga dapat mencoba test gratis dan melihat berapa nilai yang dapat anda kumpulkan . Sangat mudah dan tidak perlu mengeluarkan biaya untuk kursus, . biaya yang perlu anda keluarkan hanya biaya akses internet saja. Untuk dapat mengikuti kursus di situs ini anda harus mendaftarkan diri terlebih dahulu.

Situs kursus gratis lain yang cukup bagus untuk dicoba adalah ( free education on the internet) . Pengelola situs ini menyatakan bahwa situs mereka bukan sebuah sekolah di cyberspace , sehingga mereka tidak memberikan diploma atau sertifikat bagi pengikut kursus di situs mereka. Dan kegunaan dari situs ini adalah untuk :

- melakukan tinjauan kembali dari materi yang pernah diperoleh di sekolah
- mempersiapkan diri untuk test ( baik test untuk sekolah atau test penerimaan pegawai)
- memperluas kemampuan dan penegrtian akan sesuatu ( baik yang berhubungan dengan hobby, pekerjaan , dll)

Banyak subyek yang disajikan disini, antara lain bisnis dan ekonomi, humanities (jurnalisme, modern language, dll) , fashion, computer science, medicine, dll. Jika anda memilih salah satu dari subyek tersebut maka akan disajikan beberapa alamat situs yang memberikan kursus mengenai subyek yang anda pilih. Jadi pada intinya situs ini hanya sebagai penyedia keterangan atau mengumpulkan daftar alamat situs-situs yang menyediakan kursus gratis di internet.

Situs menyatakan dirinya sebagai " situs pertama yang menjadi tujuan dari solusi e- learning " Di situs ini anda dapat menambah keahlian anda dalam berbagai subyek. Subyek yang disajikan juga sangat berragam, antara lain art & craft, sprot & recreation, writing and speech, dll. Penyajiannya sangat mudah dipahami karena disajikan secara jelas dan 'step by step'. Di sini anda dapat belajar bagaimana menggunakan PALM, bagaimana menanam bunga mawar yang indah , membuat dupa wangi, bahkan belajar menilai nilai suatu lukisan. Cukup beragam bukan ??

Ingin membuat suatu organisasi non profit atau profit ? Ternyata ada juga kursusnya untuk membuka atau memulai suatu organisasi non profit/profit, bagaimana memanagenya organisasi tersebut, staffing dan supervisi , dll. Coba saja buka untuk profit organisasi.

Ingin kursus gratis lewat e-mail, coba buka Ada dapat mengikuti kursus gratis , dimana materi kursus akan dikirimkan lewat e-mail . Sebenarnya hal ini dapat menghemat biaya, karena materi kursus dapat anda peroleh hanya dengan membuka e-mail. Jika anda mempunyai koneksi internet di rumah, setelah e-mail anda ambil dan masuk ke dalam hard disk anda, maka koneksi internet dapat anda putuskan dan e-mail dapat dibaca secara off line. Bila anda mengambil e-mail lewat warnet, maka untuk menghemat koneksi isi e-mail dapat anda copy ke dalam word dan disimpan di dalam disket atau dapat juga di print. Subyek yang dapat anda ikuti antara lain adalah Newwriting master course ( kursus intensive selama 5 hari untuk menjadi seorang e-persuader yang efektif).

Di, anda dapat mendaftar untuk menerima news letter yang berisi mengenai informasi kursus gratis yang ada di internet, jadi anda tidak perlu membuang waktu untuk melakukan surfing di web . Di situs ini juga terdapat daftar situs-situs yang menyediakan kursus gratis.

Jika anda tertarik untuk belajar melukis, menggambar menggunakan cat minyak, melukis portret dll buka saja situs Disajikan cara -cara mulai dari tehnik yang paling dasar.

Atau ingin menjadi pengusaha roti ? Coba saja buka homepage disitu anda dapat belajar mulai dari kue kering, roti , cakes, icing sampai pies baik untuk usaha rumahan atau jika anda ingin menjadi seorang bakery yang profesional .

Subyek kursus gratis yang cukup banyak di internet adalah mengenai belajar bahasa. Coba saja buka terdapat 84 bahasa yang ditawarkan disini, mulai dari bahasa yang umum Inggris, Belanda, Perancis, Arab, sampai ke bahasa yang mungkin baru pertama kali anda dengar namanya, misalnya gaelic, xhosa, mingo ( bahasa mana ya?? Yang ternyata setelah dibuka link nya adalah bahasa daerah di wetern Pennsylvanisa, Eastern Ohio dan West Virginia ) serta masih banyak bahasa lain yang namanya terdengar aneh bahkan agak eksotis. Sewaktu saya coba mengklik " Indonesian language " ternyata membuka suatu situs belajar bahasa Indonesia yang terdapat di sebuah universitas di Amerika. Di situs tersebut terdapat kamus bahasa Indonesia dan belajar bahasa Indonesia selama 7 hari . Website tersebut dibuat oleh tim Bahasa di pusat studi Asia Tenggara - Northern Illinois University

Anda juga dapat mencoba kemampuan berbahasa asing anda , misalnya anda ingin mencoba kemampuan berbahasa Inggris, Itali dan Jerman , dan setelah di klik ternyata membuka situs , ada test kemampuan berbahasa Indoensia juga lho di situs ini . Jadi anda dapat melakukan test sendiri apakah kemampuan bahasa asing anda bagus , lumayan atau buruk banget. Jika ternyata masih dibawah standart tidak ada salahnya bila anda mengikuti kursus gratis yang disediakan di situs tersebut.

Bagi yang mempunyai rencana untuk pergi ke luar negeri untuk sekedar jalan-jalan, perlu juga membuka situs belajar bahasa untuk pelancong . Di situs tersebut diberikan kalimat-kalimat yang biasa dipakai sehari-hari atau kalimat yang diperlukan untuk percakapan sehari-hari . Ada pilihan bahasa ibu anda ( yang ternyata pilihan bahasa Indonesia juga ada lho) dan bahasa asing yang hendak anda pelajari.

Web site belajar bahasa yang cukup asyik untuk dibuka adalah Coba saja klik menu virtual talk dan disitu anda dapat mencoba untuk melakukan percakapan ( tentu saja dibutuhkan perangkat tambahan di komputer anda , yaitu mike dan tentunya komputer anda harus support multi media) atau jika tidak ingin berbicara langsung dapat memilih jawaban dengan cara 'klik mouse ' Ada juga menu "vocabulary builder" yaitu untuk menambah perbendaharaan kosa kata anda. Yang menarik disini anda dapat belajar kata-kata baru dengan bantuan gambar , mendengar kata tersebut diucapkan dan mempergunakan kata-kata tersebut pada latihan yang disajikan. Caranya juga tidak sulit, anda harus memilih bahasa Ibu anda dan pilihan bahasa yang ingin dipelajari. Jangan khawatir karena bahasa Indonesia ada di dalam menu yang disajikan.

Belajar bahasa Inggris lewat e-mail juga dapat diikuti lewat situs

Mereka akan mengirimkan pelajaran bahasa Inggris ke e-mail anda setiap minggu. Disini anda juga dapat melakukan test sendiri untuk mengetahui sampai di level mana penguasaan bahasa Inggris anda .Situs ini juga menyajikan chat room sehingga anda dapat mencari teman baru yang dapat diajak untuk berlatih bahasa Inggris anda. Ada juga kontes berlatih bahasa Inggris yang digelar setiap hari , dan bagi yang ingin menambah perbendaharaan kata-kata dapat mengikuti vocabulary club.

Ternyata banyak sekali subyek atau topik yang dapat dipelajari di internet secara gratis, coba saja membuka situs-situs kursus gratis tersebut, barangkali ilmu yang anda peroleh dapat dipakai untuk meningkatkan keahlian / pengetahuan anda yang berguna bagi pekerjaan anda atau bahkan untuk mebuka suatu lapangan pekerjaan baru bagi anda sendiri.




posted by n.lestari @ 10:09:00 AM, , links to this post